学園日誌

今日は晴れのち曇り。
気温は低めで放射冷却も加わった。
日が出てくると室内は暖かい。

今日の富士山。
日曜の雨でだいぶ雪補充されてる。
地肌見えてたところが白くなってますね。
それでも南斜面、特に宝永山のあたりは溶けやすいのかな。
この感じだと御殿場の辺りも積もってるんだろうなぁ。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
これに野菜スープ。
キャベツ、シメジ、鶏もも肉だけ。
これを中華味の素で味付け。
シンプルに中華スープぽく。

今日の昼飯はカップ麺。
マルちゃんごつ盛り天ぷらそばを頂きました。
これに7種類の太巻き寿司をプラス。
ごつ盛りは見た目よりは低カロリー。
スープが多い分塩分多いかも(^^;
太巻きはなんだか恵方巻きの売れ残りに見えてしまうｗ

来週の入院にそなえて見守りカメラをゲット。
中華だとセキュリティが怪しいけどアンカーなのでまあ。
ひとまず外出時だけ電源入れる感じで。
スマホで設定して画面にQRコード表示して、カメラ側でそれを読ませると言う。
ひとまず明日使って見てどうなるかな。

今日の夕飯は千切りキャベツと鯵の干物。
先々週辺りに買ってたのを忘れてた(^^;
自然解凍してからオーブントースターで焼きました。
なかなかにおいしい。
あと野菜スープ。
ニンジン、ネギ、エノキ、鶏もも肉。
夕飯は味噌ベースにしました。
味醂を入れてちょっと甘い味噌味でおいしかった。

微妙に頭痛もするので早く寝る。
来週入院ありりな。

今日は曇り。
天気は今一すっきりしない。
気温もあまり上がらず寒い。

今日の朝飯は野菜サラダと恵方巻き。
昨日の帰りに小田百で買った売れ残り値引き恵方巻きですよ。
本マグロ入りだけど他にもたまごとか入ってた。
これだけで充分カロリー摂取になるのね。
まあ無駄にしないでサスティナブル！

PCの移行作業はだいたい片付いてきた。
ただクリップスタジオの環境復帰がまだ。
特に特殊ブラシ類はツールパレットが崩れてしまって。
あと再ダウンロードでも復帰しないブラシがあるのね。
公式サイト以外から導入したのか、配布を止めてしまったのか。
このあたりファイルレベルで管理できると楽なんだけどなぁ。

今日の昼飯はカップ麺。
マルちゃんごつ盛りきつんてうどんを頂きました。
これにわかめ御飯おにぎりと、5種具材のさっぱり春雨サラダをプラス。
ごつ盛りといってもそんなにカロリー高くないのね。
ちょうどおにぎりをスープと食べると良い感じ。
ちょっと塩分は気を付けないといけないけど。

自動給餌器とかを注文したよ。
今度一泊入院があるので。
御飯とお水とトイレさえなんとかなれば。
1週間以上の入院ならばペットホテルも考えないと。
そのあたり動物病院に相談してみるかな。

今日の夕飯は千切りキャベツと焼き鮭。
土曜に買っておいた生鮭をオーブントースターで焼きました。
ハラミのところだけど、考えてみればここもおいしいのよね。
あと野菜スープ。
ニンジン、タマネギ、エノキ、青ネギ、鶏もも肉。
コンソメとバジル、胡椒で味付け。
薄味くらいで丁度良かったです。

今週は寒い週らしい。
来月になれば暖かくなるかな。

今日は雨後曇り。
そして気温も上がらず寒い。
昼頃まで外気温４℃とか言ってた。

今日の朝飯は吉野家で。
牛魯珈カレーをいただきました。
カレーに牛丼の肉が乗った感じだけど美味しかった。
いつもだとコンビニのおにぎりとかで済ませちゃうんだけど。
雨だしゆっくり朝飯たべようと言うことで。

中井の山道を経由して小田厚の側道へ。
そこから県道２２号に出て藤沢まで。
移動は混んでなくてスムーズでした。
今田遊水池についても雨はまだ振ってる。
しかも風もけっこう吹いてる。
滅茶寒いなか雨に濡れながら撮影してましたよ。
でもお陰でオオジュリンは撮れた。
他にゴイサギやイカルチドリも。
セッカは鳴き声聞こえたけど見えなかった。

寒さに耐えられずに２時間ほどで離脱。
早めにお昼ということで今田遊水池の近くのかつ屋で。
海老ヒレカツ丼を頂きました。
カツ丼にエビフライが乗ってるのね。
これはこれで美味しい。

それから環状３号で一国渡って。
さらに千秀小の脇通って日の出橋から環状３号へ。
いつもは県道２２号にでて戸塚経由でしたが、こっちの方が早かった。
しかし舞岡公園も雨こそ振ってないけど滅茶寒い。
もちろんバーダーとかも一人も居なくてｗ
アオジがいっぱい出てました。
人が来ても逃げない。
あとはクイナとシロハラくらいかな。
かっぱ池のところで倒木があってツレは目の前で木が割れるのをみたそうな。

15時位に離脱。
まだ早いのでロイヤルホームセンターの戸塚深谷店。
結構大きかったし二階のペットショップが色々おもしろかった。
そこを離脱して今田遊水池の横を通って県道410号。
さらに県道43号を通って海老名まで。

海老名のスシローで夕飯。
オーダー品の転送が新しいシステムになってた。
アカエビが二貫で最低価格。
今まで一貫で高い値段だったのでちょっとびっくり。
今日はなんだかんだと10皿も食べてしまいました。
お腹滅茶空いたのは寒かったからだろうか。

帰りは伊勢原書店に寄ってそれから小田百にも寄って。
ツレを届けて帰宅したのが19時ちょっと。
豆まきまだだったのでいそいで豆まき。
袋入り買ってきたのであとで回収です。
今日は寒かった分結構疲れた。
風呂沸かして入って早く寝よう。

立春だけど暖かくなるのはまだ先かな。
割と暖冬だけどやはり寒い。

今日は曇り時々晴れ。
気温はそこそこ。
天気が不安定ですっきりしない。

今日の朝飯はパスタ。
タラコスパソースで頂きました。
チューブの辛子明太子もプラス。
さらに追い刻み海苔。
また野菜炒めも追加。
キャベツ、ニンジン、シメジ、タマネギ、鶏もも肉。
中華味の素とステーキソースで味付け。
たまごで閉じて出来上がり。

午前中はスゥエットとかの洗濯。
天気がイマイチだったのでコインランドリーで乾燥機かけ。
その間小田百で買いもの。
一旦家にもどってからガソリン給油と灯油補充。
灯油はここんとこ消費早くて２缶買いました。

昼飯は小田百で買ってきた恵方巻きハーフと鶏そぼろたい飯弁当ミニ。
恵方巻きは本マグロのやつでした。
滅茶旨かった。
鶏そぼろたい飯ミニは当然東華軒の！
東華軒のお弁当は美味しいですわ。

東華軒のお弁当は子どもの頃から大好きです。
特にお楽しみ弁当はイチ押しだったのだ。
しかし最近小田原駅の弁当売り場でみかけないので終了したのだと思ってた。
東華軒のウエブ見たらちゃんとありました。
今度どこかで手に入れて食べたいな。

夕飯はﾌﾟｼ！
食彩３５０を久々に飲んだ。
おつまみは、鯨肉のおさしみと牡蠣汁。
牡蠣と葱とシメジでめんつゆベースでお吸い物。
なんか凄く贅沢した気分ｗ
炭水化物は頂きモノのうどん茹でて素うどんで。

明日はお出かけ予定なんだけど天気がな。
雪にならなきゃいいけど。

今日は晴れ。
天気は良いけど寒い。
部屋の温度が3℃だった。

今日の富士山。
寒い分昨日よりもくっきりしてる気がする。
少し白っぽいけど青い空に白い富士山。
南斜面の地肌は仕方ないとして良い具合に雪。
富士山が見れればまだ寒い朝もなんとか我慢。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それから冷奴onざくダレ。
あとマルシンハンバーグ。
タンパク質はがっつり摂った。
朝はシンプルに。

今日の昼飯はコンビニパン。
ミニロール　たまごサラダ＆ハムを頂きました。
これと冷食のトマトスープ御飯をプラス。
パンの方は軽めで美味しかった。
トマトスープは水入れてレンチンするんだけど、汁こぼれるｗ
味の方は軽めだった。
これチーズいれたらおいしいリゾット風で良いかも。

八潮市の陥没事故は対応に時間がかかってるみたいですね。
福岡だったかの時は復旧早かった記憶。
今回は被害にあった人がいてまだ救出されていないのもあるけど。
昨今のSNSの例のごとく、救助隊について色々言う人が居る。
勿論後から検証は必要だろうけど、今はだまって救出と隊員の無事を祈ってろ思うのですよね。

今日の夕飯はパスタ茹でて頂きました。
パスタソースはハコネーゼのポロネーゼ。
本当このシリーズ美味しいですわ。
パルメザンチーズとタバスコも。
あと野菜炒め。
キャベツ、ナス、ニンジン、タマネギ、鶏もも肉。
中華味の素とオイスターソースとステーキソースで味付け。
最後にたまごで閉じて。
野菜分補充。

1月もあっと言う間でしたね。
なんか本当歳くってから時間が早い。