学園日誌

今日は晴れ。
少し暖かくなるとか言ってたけどそんなことはない。
今日も朝から寒いし。

今日の富士山。
快晴の青空に真っ白雪冨士山。
青空と言っても朝はまだ少し白い感じですね。
やはり雪は風で飛ばされるのか少し地肌増えてる。
単独峰で風にされされてますからね。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
無脂肪乳いれてレンチン。
それから肉野菜炒め。
豚こま肉、ピーマン、タマネギ、ナス、エノキ。
ゴマ油で炒めて鶏ガラスープの素とオイスターソースで味付け。
たまごで閉じてできあがり。
美味しく頂きました。

今日は少し速く出社。
この前壊れた雨樋の工事をしてもらうので。
流石に依頼した方が不在と言う訳にもゆかないので。
あと駐車場に車停めないと入れられないし。
高所作業車で工事されてました。
お昼ころに無事工事終了。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
チーズの虜キーマカレーを頂きました。
これにツナ＆コーンサラダをプラス。
キーマカレーはチーズもたっぷりで非常に美味しかったです。
お値段も結構してるんだけど。
たまにスペシャルならいいかなとか。

この前の診察の時に薬を増やされまして。
利尿剤みたいなのを頂いたのです。
順番がめぐってきて飲むターン。
これが結構効いてかなりの頻尿になるのね。
来月検査してどうなるかのチェックですが。

今日の夕飯は千切りキャベツと鶏の水炊き。
手羽元、ネギ、ハクサイ、シメジ、エノキ、ダイコン。
お湯で煮込んでポン酢で頂きました。
やはり骨付き鶏肉が美味しいですわ。
子どもの頃からの習慣かも知れない。
水炊きと言うと手羽元か手羽先だったし。

夕方はちょっとゆるむ。
寒いのはもう良いかなって感じ。

今日は晴れ。
天気もそこそこ。
朝の気温は相変わらず寒い。

今日の富士山。
快晴の青空に、真っ白雪冨士山。
雲一つかかってなくクッキリと見えてました。
それだけまた乾燥してるってことだけど。
雨がないと富士山は綺麗に見えますね。
どのくらい続くかな。

今日の朝飯は千切りキャベツと焼き鮭。
甘鮭をガスレンジのグリルで焼きました。
普通にご飯で焼き鮭食べました。
風邪引いて体力付けないとって感じで。
それから挽き割り納豆。
あとダイコンと豆腐の味噌汁。
ダイコン、タマネギ、ネギ、エノキ、豆腐。
如何にもな和風朝ご飯。

腕時計の時間同期は美味く働いてなかった。
マニュアルダウンロドしてみたりして色々試してみた。
JJYの電波を受信できてなかった。
どうやらタイムゾーンを設定しないとあかんかったみたいで。
CITYを選んでから電波受信したら同期しました。
まあ充電切らさないようにしようかと。

今日の昼飯はスーパーのお寿司。
節分なので海鮮恵方巻きを頂きました。
これにミックスサラダをプラス。
恵方巻きがカロリー超低燃費だったのでカップ麺もプラス。
QTTAのシビレ麻辣湯麺を頂きました。
恵方巻きはまあいつもの海鮮恵方巻き。
麻辣湯麺は結構本気で辛かった。

今日は節分の日。
立春の前の日だから今日で良かったのね。
いつだっけ一日ずれた年があったの。
今の豆まきは袋で撒くタイプなので楽だし無駄にならないですね。
その替わりすぐに終わってしまうけど。
恵方巻きも食べたしこれで今年はばっちりだわ。

今日の夕飯は千切りキャベツと鱈ちり。
鱈の切り身、豆腐、白菜、ネギ、エノキ。
湯煮してからぽん酢で頂きました。
そう言えば昔湯豆腐にも鱈入れてた気もする。
湯豆腐には白菜とか入れないけど。
あと挽き割り納豆も頂きました。

風邪なかなかあ完治しないですね。
仕事にはでてるけど。

今日は晴れ。
雲少し多め。
気温は寒い。

今日の富士山。
冨士山はくっきり見えてるけど、手前上空に雲。
天気とかの変わり目になるのかな。
地肌が少し増えてる様に見えます。
気温上がってないから風で飛ばされたのか。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
低脂肪乳でレンチン。
それから挽き割り納豆。
あとダイコンと豆腐のお味噌汁。
ダイコン、豆腐、シメジ、ワカメで作った。
暖まりました。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
鶏ガラスープ町中華のカレーを頂きました。
これにツナ＆コーンサラダをプラス。
町中華カレー、これは良いかも知れない。
以外とちゃんと辛いし美味しい。

このところ冬用ジャケット着てまして。
袖が隠れてたのもあって腕時計の充電が切れた。
液晶が消えるのと全針が12時を指すのね。
LEDライトの光あてて充電しましたわ。
それと設定が完全に初期化されるのね。
時刻が同期するのを待つのみ。

今日の夕飯は千切りキャベツとイルカ鍋。
土曜に買ってきたイルカの肉を血抜きで2度ほど湯煮。
それからニンジン、ダイコン、ネギ、シメジ、タケノコ。
めんつゆ、料理酒、うまかばいで味付け。
ゴボウを忘れてしまったけど、美味しかった。
今度はゴボウも入れてつくりましょう。

風邪の状態は小康状態。
完治までまだかかりそう。

今日は晴れ。
今日はまた一段と寒い。
水道が凍りかけてた。

今日の富士山。
快晴の青空に真っ白雪冨士山。
昨日の雨でまた雪が補充された模様。
ここらでは雨だったけど東京とか雪降ったみたいだし。
今が一番寒い時期だものね。

今日の朝飯は千切りキャベツと挽き割り納豆。
グラノラじゃなく残りのご飯頂きました。
あとベーコンエッグ。
それからシャウスライス。
ビアソー変わりに頂く。
これやっぱ美味しいですわ。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
麻婆天津飯を頂きました。
これにツナ＆コーンサラダをプラス。
なんか黄金のメニューにありそうなお弁当でした。
ちょっとどっち付かずみたいな感じでした。
別々の方がおいしいかな。

昨日から風邪ぎみ。
どうもこのところくしゃみとか多いと思ったらこれでした。
風邪薬効いてるからインフルとかでは無さそう。
でもこの真剣な怠さはすご久しぶり。
早く治してすっきりしたいですわ。

今日の夕飯は千切りキャベツと焼きカレーうどん。
タマネギ、ニンジン、ナス、豚こま肉、エノキ。
フライパンに入れてバターで炒めて。
茹でたうどんを投入。
少しの水と橫濱舶来亭のカレールー少々。
もちもちうどんがカレー味で美味い！
美味しく頂きました。

体調があれなので早く寝る。
土日で回復させないと。

今日は晴れのち雨。
朝は結構晴れて良い天気だったのに。
お昼頃にはすっかりどんより。

今日の富士山。
朝は快晴で綺麗な青空。
そこへ真っ白雪冨士山。
南斜面に少し雲がかかってるかな。
下界が雨や曇りでも冨士山には雪ふることあるみたいで。
晴れ続きだけど雪の状態は良い感じ。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
無脂肪乳いれてレンチン。
朝はこれだけになりました。
ちょっとばたばたしてて忙しかったので。
あとでたんぱく質補充すればいいかなと。

とにかく朝ばたばたしててコンビニにも寄らずに出社。
そこへお客さんから連絡があって急遽打合せ。
結局打合せの帰りにコンビニに寄って買いものしてきましたわ。
お昼に買いもの出ようかとも思ったのだけどね。
なんだかんだと結果オーライになっった。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
赤魚西京焼きと和だしごはん弁当を頂きました。
これにツナ＆コーンサラダをプラス。
優しい感じのお弁当で美味しかったです。
あとカップ麺を頂きました。
エースコックのお取り寄せのどぐろだし塩ラーメン。
のどぐろ食べたことないけど、いかにもな風味。

午後は午前中の打合せ内容をまとめたり。
そしたら夕方にお客さんから連絡。
別の装置で不具合とのこと。
取りあえず緊急でかけつけた。
結果こちらの原因ではなかったのだけど、色々調べるのに結構時間かかって。

今日の夕飯は千切りキャベツと鳥水炊き。
鶏手羽元、エノキ、ネギ、白菜。
煮込んでぽん酢で頂きました。
週に２階は鳥水炊きですね。
シンプルで美味しくてよき。

なんか風邪また引いたかも。
早くねて回復させたい。