学園日誌

今日は晴れ。
少し雲多め。
昼間はそこそこ暖かい。
今日は曇っていたので昨日のシルエット富士山。

今日の朝飯はレトルトのタイカレーを頂きました。
先日友人から贈っていただいた品です。
今日はプーパッポンカレーを頂きました。
暖めたけど割とペースト状な感じ。
辛さはあんまり強くなくて美味しかった。

午前中はスゥエットとかの洗濯。
洗濯終わってから最初は外干ししたんだけど、日が陰ってきた。
なのでお買い物のついでにコインランドリーで乾燥機かけ。
今日の買物は余計なもの買わないようにしたら割と押さえられた。
これからはこう言う方向で行こう。

今日の昼飯は野菜サラダとシャウエッセン。
あとベーコンとタマネギの卵焼き。
シャウエッセンは夜味なんだけどおつまみにしてないな。
むしろシャウエッセンのハムの方が合ってる。
ビアソーが一番いいんだけど。

午後は歯医者の治療。
土曜にあるのは珍しい。
帰りにカインズとコンビニに寄って帰宅。
500mlの透明ボトル買って来たけど耐熱じゃなかった。
耐熱のを別に買わないと。

今日の夕飯はﾌﾟｼ！
アサヒスーパードライクリスタルを頂きました。
おつまみは、クリスピーチキンとファミコロ、ベーコンと高菜のおつまみパスタ、大人のポテサラ麻辣香る肉そぼろ。
ついでに御飯を、チャンジャンで頂きました。
イカの塩辛キムチ？これだけで御飯いける。

やっぱ体調よろしくない。
今日も早く寝る。

今日は晴れ。
朝から滅茶寒い。
12月に入ってはじめて12月っぽい朝。

今日の富士山。
カラッと晴れた快晴の空だけど、冨士山のまわりに纏わり付く雲。
今日は風強そうだものね。
この風でまた雪が飛ばされるかもしれない。
冬の冨士山は一進一退365歩のマーチｗ

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
今日も無脂肪乳いれてレンチン。
あとキャベツのバター炒め。
キャベツ、エノキ、豚バラ肉を切ってバターで炒めて。
あとは醤油で味付けてたまごでとじて。
美味しく頂きました。

今日の昼飯はカップ麺。
どん兵衛鴨だしそばをいただきました。
これにこれにおおきなおむすぶイカ飯とSuage監修スープカレーをプラス。
今日はサラダは買わなかった。
どん兵衛は鴨だしであって鴨肉じゃないのねｗ
スープカレーは美味しかったです。

岡山だかのガス事故、インフラの老朽化かしら。
都市ガスの調整弁が機能しなくて降圧で配給とか恐い。
着火したら超強火になるし、ゴムホースが圧で抜けてガス漏れとかもあるらしい。
プロパンだと4年に一回点検とかあるけど、都市ガスの場合は配管の方はどうなんだろう。
災害とかも考えると高いけどプロパンの方が安心感ある。

今日の有色は千切りキャベツとナスの素焼き。
そろそろナスが傷み出すのでいっきに。
少し油ひいいて焼いて生姜醤油で頂きました。
それからベーコンとタマネギを炒めたやつ。
ほんのり亜麻色でおいしかった。
今週は殆ど油つかわなかった。

早く寝て体調整える。
仕事忙しいし。

今日は晴れ。
気温も下がって滅茶寒い。
これで平年並みなのね。

今日の富士山。
快晴の青空に真っ白富士山。
全く雲がかかっていないの久しぶりかも。
雪は南斜面の方から溶けてる感じ。
まだまだ雪が積もって根雪になるほど気温下がってないかな。
それでも真っ白富士山は綺麗ですわ。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
そして無脂肪乳いれてレンチン。
あとは鶏の水炊き。
鳥もも肉、ネギ、シメジ、白菜。
煮込んでぽん酢で頂きました。
あったまるし、カロリーも控えめ。

今日は出張の予定。
だったのだけどキャンセルになった。
予定が付かなくなったのではなくて、一昨日の作業で一応完了となったので。
やることは一杯あるからそれはそれでありがたい。
ひとまずタイヤ交換の為に車屋に車預けてきた。

今日の昼飯はコンビニパスタ。
アラビアータリガトーニを頂きました。
これにツナ＆コーンサラダをプラス。
リガトーニって初めて効いたけど、多分マカロニって言ってる気がするｗ
これはこれで美味しい。
コンビニパスタは外れ少ないからな。

午後になって車のタイヤ交換完了。
そんなに劣化してないと思ったけど感覚的にグリップが違うのね。
同じ加速なのにすごいぐいぐいって来る。
タイヤの違いってのは有るのかも知れない。
ちなみにオールシーズンタイヤにしたので、多少は安全かな。

今日の夕飯は千切りキャベツと豚シャブ。
鱈も鶏もおわったのでｗ
キャベツ、ネギ、豚こま肉、シメジを水煮。
あとはぽん酢につけて。
シンプルだけど美味しい。
カロリーも控えめ。

きょうはまた寒そう。
とっとと寝る。

今日は曇り時々雨。
朝はまだ寒く感じるまでではなかった。
日中は全然気温が上がらない。

今日の富士山。
殆ど見えて居ない。
麓付近がちょっと見えたので撮りましたが。
この週末の天気でまた雪増えるかな。
次に晴れた時にどうなってるか。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
無脂肪乳いれてレンチン。
そえから鳥もも肉の水炊き。
鳥もも肉、シメジ、ネギ、シラタキを入れて茹でて。
昆布ぽん酢でいただきました。

今日の昼飯はカップ麺。
宝鐘マリン監修スガキ屋シーフード豚骨ラーメンを頂きました。
これにちいかわミートボールごはんおにぎりとツナ＆コーンサラダをプラス。
ノンフライ麺でコシがあって美味しかったです。
まあ本体が高いのでおいそれと買えないけど。
ちいかわおにぎりの方は良く判らないけど、まあ旨い。

今日は体調がすこぶる悪かった。
仕事の効率あがらない。
ノルマはこなしたけど辛い。
ひとまず強めの風邪薬で様子見。
今日は早く寝るかな。

今日の夕飯は千切りキャベツと鱈ちり。
タラがまだあったので。
エノキ、ネギ、タラ、ハクサイ、豆腐を水煮。
ポン酢で頂きました。
あったまる～、そして美味しい。

明日はまたプチ出張。
今月は現場が多いかも。

今日は晴れ。
気温はそこそこ。
雲多めだけど晴れてる。

今日の富士山。
晴れた空に真っ白富士山。
青空は日の出直後なのでまだ白っぽい。
雪は結構飛ばされたか溶けたか、麓のほうは減ってる。
まだ冬本番じゃないのでこれからなんでしょうけど。

今日の夕飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
無脂肪乳いれてレンチン。
それから回鍋肉。
キャベツ、ネギ、シメジ、豚こま肉。
バターで炒めて回鍋肉ポーション。
タンパク質ばっちり摂取ですわ。

今日は現場作業でプチ出張。
何時もより30分早く移動開始。
調整ありの現場作業なので結構忙しい。
あっと言う間にお昼になってしまいましたわ。
だｒだら長いよりはいいけど。

今日のお昼はコンビニサンドウィッチ。
ミックスサンドとBLTサンドを頂きました。
やはり現場作業ではサンドウィッチ！
ささっと食べられてゴミも少ない。
野菜も色々食べられるし。
最近はちょっとお高いですが。

結局現場作業は夕方までがっつりかかりました。
滞ってたというわけではなく色々物量と手間。
冬至近くだし日没早いですわ。
このあたり箱根山に遮られて余計に早いし。
と言うわけで会社に荷物おいて即離脱。

今日の夕飯は千切りキャベツと鱈ちり。
土曜に買った鱈、豆腐、エノキ、ネギ、白菜を水に浸して。
あとは熱が通るまで煮込む！
油使わないし、鍋良いかも知れない。
白菜は念単位で食べてなかったなぁ。
面倒で雪平鍋で調理してたけど(^^;

明日から冷えるらしい。
本当気を付けて風邪拗らせないようにしないと、