学園日誌

今日は晴れ。
気温もあがって割と暑い。
しかし雲が多くて富士山は見えず。
と言うことで昨日のシルエット富士山。

今日の朝飯は焼きカレーうどん。
ニンジン、ピーマン、タマネギ、ネギ、シメジ、鶏モモ肉。
バターで炒めて鶏ガラスープの素で下味。
茹でたうどんを入れて、横浜舶来亭のカレールー。
水分飛ぶまで加熱してできあがり。
滅茶美味しい。

今日もウオーキングは実施。
少し早めにでかけたので真夜中の散歩ですわ。
Coke ONの自販機が今日は反応したのでゲット。
Coke ONのアプリは本当戦略上手いよね。
チーム組んでるしついつい買ってしまう。

今日は朝は甚平とかの洗濯。
そのあと二度寝してしまった。
休みの日はとくに二度寝が基本になるｗ
そのあと耕作放棄地に除草剤を撒いてきた。
また草生えてきてるので予防。
あとは自室で作業。

今日の昼飯はペペロンチーノ。
パスタを茹でて、創味のハコネーゼのペペロンチーノ。
パルメザンチーズとタバスコかけて。
あと冷や奴withざくだれもいただきました。

午後はお買い物。
まずはDCMへ行って仏壇用の線香と猫餌と猫草。
スマホ間違えて持っていってポイント付けられなかった。
そのあと小田百で食材買って、事務所寄って。
ファミマによってビールかって帰宅。
この時点で16時過ぎ。

夕方帰ってきてからﾌﾟｼｯ！
プレミアムモルツ魅惑の香りを頂きました。
おつまみは、ファミチキレッド、花椒香る！辛旨よだれ鶏、おつまみイカ焼き、金平牛蒡、北海道産切昆布の煮物。
結構おつまみでお腹いっぱいになったので夕飯は抜き。
でもご飯は炊いたよ。

今日はばたばたと色々忙しかった。
早く寝よう。

今日は晴れ。
少し雲が多くて冨士山はみえない。
気温はそこそこ上がって真夏日。
そして昨日のシルエット富士山。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ＋オールブラン。
グラノラとオールブランを半々にしてみた。
これは美味しいかもしれない。
あと冷や奴withざくダレ(ﾟ∀ﾟ)
食べラーでも良いかも知れない。
でも食べラーよりざくダレの方が安い。

今日は３日ぶりにウオーキング。
調子悪い時はお休みしてたので久しぶり。
やはり日の出が確実に遅くなってきてますね。
今日はＴシャツだけでもなんとか過ごせた。
気温で着るものも調整しないとな。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
牛肉きのこご飯幕の内弁当をいただきました。
これにツナ＆コーンサラダをプラス。
牛肉きのこご飯幕の内弁当はちょっとお高い。
けど色々な味があって美味しかった。
たまには良いかもね。

四日市の駐車場の浸水。
止水板の故障を放置してたってのが新たにわかったそうですな。
動作してたら浸水止められたかというと判らんけど。
流石にこうなってくると訴訟問題になるかな。
いかにもお役所らしい失態だなとは思う。
個人任せとかだとこうなるのある意味予測範囲だもんな。

今日の夕飯は千切りキャベツと青椒肉絲。
豚バラ肉、ピーマン、タケノコ、ネギ、シメジ。
バターで炒めて、プチッと中華青椒肉絲ポーションで味付け。
やっぱりタケノコはいると美味しいですな。
これからは常備しようかしら。
冷食のシーフードとかもいいよね。

今日は晴れ。
朝はやはり涼しい。
昼間はそこそこだけどまだマシ。

今日の冨士山。
今日は本当雲一つなく、富士山のバックも青空。
まさに秋晴れの空に富士山でした。
こう言う清々しい天気は良いですね。
暫く続いてくれるといいのだけど。
そしてちょっと雲被ってるけど昨日のシルエット富士山。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン。
試しにオールブランを食べてみた。
なんかこうグラノラよりもアジが単調で結構辛い。
グラノラと混ぜてみようかな。
それから鶏もの肉の煮物。
鶏もも肉、ネギ、ニンジン、タマネギ、エノキ。
かつおダシとめんつゆとうまかばいで味付け。
良い具合に煮込めて美味しかった。

今日は客先で作業。
なので何時もより早く出発。
ただ作業自体はすぐに終了する内容で午前中に完了。
お昼前には戻ってこれた。
これで仕事一つは完了になりました。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
チーズタッカルビ丼を頂きました。
これに1／3日分の野菜が摂れるサラダをプラス。
チーズタッカルビ丼はまあ美味しいかな。
なぞの餅は要らない気もする。
このタイプのお弁当ご飯もう少し少なくてもいいかな。

今日はまたウオーキングお休み。
昨日もお休みしたのだけど、今日はちょっと風邪っぽかったので。
無理して体調崩してもあかんし、調子戻ったら再開する。
段々気温さがっていくし気を付けないと本当体調崩すな。
特に朝は一番冷える時間だし。
でも歩くと汗かくから身体冷やさない様にしないと。

今日の夕飯は千切りキャベツと青椒肉絲。
火曜に水煮千切りタケノコ買ってきたので。
やっぱり青椒肉絲にタケノコ入れると格段に美味しい。
豚バラ肉、ピーマン、タケノコ、ネギ、シメジ。
ガーリックオイルで炒めて、プチッと中華青椒肉絲ポーションで味付け。
あとアスパラが傷みだしてきたのでベーコンアスパラにしてこっちも頂きました。
グリーンアスパラ、ベーコン、ネギを残りの油でさっと炒める。
お酢と中華味の素とかき醤油で味付け。
そう言えばアスパラ肉巻きつくらなくなったな。

明日はもう金曜。
飛び石連休だったしね。

今日は晴れ。
朝は涼しい通り越して肌寒い。
外気温19℃とか何ヶ月ぶりだろう。

今日の富士山。
今日も少し背景に雲がかかってる。
それでも昨日に比べたら青空。
冨士山の山腹も昨日よりははっきり見えてる。
今日の湿度が低い証しですね。

今日の朝飯は千切りキャベツと鯨のステーキ。
グラノラ切らしてたのでご飯ですよ！
刺身用の鯨肉をオリーブオイルで焼きました。
残った油でキャベツ炒めも。
平日はずっとグラノラだけど休日は朝飯はご飯だからね。

今日の昼飯はコンビニおにぎり。
相盛ツナマヨ真昆布おにぎりと、舞茸おこわむすびを頂きました。
これにツナ＆コーンサラダをプラス。
おむすびメインと言うのも珍しいかも。
真昆布おにぎりは美味しかったです。
この高級風おにぎり始めて食べた。

暑さ寒さも彼岸までと言うのは本当良く言ったもので。
まだ真夏日は残るみたいだけど、昨日今日は気温下がって過ごし易い。
今朝とか外気温19℃とかで肌寒かったよ。
甚平だと寒いのでスゥエットひっぱりだして着てた。
気温によって調整しないと体調崩すわ。
暑いのもあかんしな。

今日の夕飯は千切りキャベツと鰤のカマの素焼き。
昨日鰤のカマを売ってたので。
オーブントースターで焼いていただきました。
タンパクだけど美味しいですわ。
あと肉野菜炒めを作った。
タマネギ、エノキ、アオネギ、豚こま肉。
ガーリックオイルで炒めて、鶏ガラスープの素とかき醤油で味付け。
美味しく頂きました。

今日はなんか熱っぽい。
気温下がって風邪ぎみかしら。

今日は曇り後晴れ。
的は曇りの予報だったけど割と晴れ。
そして気温控えめで涼しかった。

今日の富士山。
雲が出てましたが、高い雲で冨士山自体は見えました。
湿度もあるので霞かかって形が見えるだけになってますが。
昨日は麓に雲が出てたけど今日はなし。
これでくっきり見えてたら言う事なしなんですが。

今日は近場を回ってみた。
まずはと禽類をさがしに愛川町の中津川河川敷。
小さい公園で桜並木があったけど、流石にと禽は居らず。
エゾビタキも居たのだけど結局撮れなかった。
まずは場所確認みたいな感じで。

それから宮ヶ瀬園地へ。
毎年ここでツツドリを見てるのですが。
時間も時間で結局発見できず。
そもそ鳥が殆どいなくて淋しい限り。
昼前に移動して昼飯食べながら次ぎの場所へ。

昼飯は厚木の丸源ラーメンで。
野菜肉そばと餃子6つをいただきました。
餃子そんなに要らないのだけど、セットメニューの方はご飯も一緒だったのでご飯要らないなと。
久しぶりに普通の肉そば食べたけど、あっさりしていて美味しい。

午後は馬入ふれあい公園へ。
だけどサッカーの試合があってか駐車場が満杯。
当面空きそうになかったのと、知り合いからは鳥が居ないって聞いていたので離脱。
ここ暫く行ってなかった秦野の権現山へ。
観察窓が新しくなってから始めての訪問になりますわ。

なんとか第一駐車場が空いてたのでてくてく登って。
観察窓も一つ開いてて使わせて貰った。
最初はシジュウカラとかメジロ、ヤマガラとか。
暫く待っていたらキビタキの若とか、センダイムシクイも。
そして夕方になってエゾビタキが来ましたよ。
やはりここは距離が短いので良く撮れる。
久しぶりに堪能しましたわ。

夕方17時半頃に離脱。
途中渋沢の小田百によって買物とか。
そして夕飯はカツ屋で。
秋の海鮮フライ定食をいただきました。
カキフライ、海老フライ、鯖フライ、鶏唐揚げ。
タルタルソースもう少し量ほしかったかも。
まずまずそこそこ美味しかったです。

帰宅は19時半頃。
風呂沸かしてさっさと入る。
なんだかんだと今日も8000歩くらい歩いた。
宮ヶ瀬園地とか権現山では坂も登った氏結構疲れた。
たまには権現山もいいものですね。

中一日で明日はまた仕事。
涼しいみたいでちょっと楽かも。