今日は晴れ。
連日真夏日ですわ。
朝からもう30℃。
今日の朝飯は千切りキャベツとうどん。
シマダのうどんを茹でて明太子チューブかけていただきました。
それから肉野菜卵焼き。
豚こま肉、ネギ、シメジをバターで炒めて、鶏ガラスープの素とオイスターソース、醤油で味付け。
最後にたまご入れて卵焼き化！
タンパク質補充です。
今週はとにかく暑い。
夜も熱帯夜で滅茶暑い。
エアコン動作しっぱなしもありなんだけど、寝冷え怖いのよね。
なので薄着で寝てるけど眠り浅いみたいで。
睡眠時間だけはとにかく長いわ。
目が覚める毎に水分補給はしてるのですが。
今日の昼飯はコンビニ弁当。
おにぎりランチを頂きました。
これにツナ＆コーンサラダと和風ドレッシングをプラス。
さらにベストプライスのチャンポンラーメン。
おにぎりランチは久しぶりだけどこれはこれで色々はいってて美味しい。
最近小さいお弁当が売り切れてること多いので悲しい。
最近やたらと猫毛が服にくっつく。
もしやと思ってブラッシングしてみたら取れる取れるｗ
そうか換毛期だったか。
長毛種のチャコは判り易くてたまに取ってたけど、短毛種のスズはうっかりしてました。
これほっとくとPCとか入り混んで故障の原因になるのよね。
今日の夕飯は千切りキャベツとキュウリの浅漬け。
半分くらいのこってたキュウリの浅漬けも食べ切っちゃった。
それからピーマン、豚バラ肉、エノキで青椒肉絲。
バターで炒めて、プチッと中華青椒肉絲ポーション。
やっぱ手軽で美味しいわ。
猛暑と熱帯夜で体力削られてる。
夜の睡眠時間が長い。
