学園日誌

今日は晴れ。
朝から天気よくて気温上昇。
一晩中エアコン稼動ですわ。

今日の富士山。
少し霞んでる感じだけど全体が見えた。
もう雪はひとかけらも残って無いですね。
下界がこれだけ暑いので山頂もそこそこだろうな。
晴れてたら登山者の灯りも見えるかも。

今日の朝飯は野菜サラダとグラノラ。
いつもならプラスワンするのですが。
ここんとこの減退で食う気せんので。
まあ今の所大丈夫そうではあるけど。
体重はちょっと減った。

今日の昼飯はコンビニ弁当
トマトの旨味が引き立つバターチキンカレーを頂きました。
これに10種具材のミックスサラダ＆すりおろし野菜ドレッシングをプラス。
バターチキンカレーはあんまり辛くなくて美味しいですわ。
どっちかと言うとシチューとかハヤシライスみたいな感じ。
食欲減退な時には辛いのがいいわね。

新幹線が保線車両の脱線で運休とのこと。
何かと思ったら保線車両同士の衝突だそうで。
なんか新幹線と言うと安全神話みたいなの有るけどそうでもなくなってきてるのか。
今週も出張で使う予定なんだけど大丈夫でしょうかね。
猛暑熱帯夜で大変だと思うけどがんばってほしいですわ。

今日の夕飯は野菜サラダとうどん。
うどんは茹でて水で冷ましてキッコーマンの「具麺　揚げなすおろしぶっかけ」をかけて頂きました。
冷やしうどんの具はどれも美味しくて良いわ。
あと鶏もも肉と野菜の炒め物。
鶏もも肉、アスパラ、スナップエンドウ、ナス、ネギ、エノキ。
ごま油で炒めて中華味の素と焼肉のタレで味付け。
卵をとじて頂きました。

明日は通院の日。
このところ体重減ってないけどどうなったか。

今日は晴れ。
気温も上がる。
これで湿度が高くなければいいんだけど。

今日の富士山。
しっかり富士山が見えるの9日ぶりですわ。
梅雨の最後の荒天でずっと隠れてた。
そして見事に雪は消えましたね。
背景白いけど富士山黒いからコントラストはばっちり。
さて初冠雪まではこの黒い富士山ですね。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
タンパク源としてシーチキンとウインナー。
割と簡素に済ませたよ。
体重は増えたり減ったり。
少なくとも減る感じがないのが悩み。

今日の昼飯はコンビニ麺。
冷やし中華を頂きました。
オーソドックスな冷やし中華で安定して美味しい。
今日はなんだか今一胃の調子も良くなかったのでこれにしました。
完全に夏バテ状態ですかね。

今日はスマホの写真の転送が旨く行かないのよ。
調べたらマイクロソフトのオフィス365関連のサービスが障害だそうで。
その中にOneDriveも入ってるのでダメみたい。
まあデータが消える訳じゃないからいいんだけど。
なんかここ最近ネットサービス障害が多いよね。

今日の夕飯はそうめん。
なんかもう食欲減退してるので。
それとキャベツとシーチキンのバター炒め。
これなら食える！って感じで。
なんとかカロリー補給。
しかし体重は減らないｗ

明日もちょっとお仕事しないとな。
暑そうだし。

今日は晴れ。
速報値で梅雨明け。
気温も上昇。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それから野菜炒め。
豚こま肉の残りとネギとタマネギとニンジンとシメジ。
中華味の素を胡麻油で炒めて最後に卵とじ。
少量でささっと作るの慣れて来たわ。

黎明期からオンラインソフトの配布とかでお世話になったベクター。
今年いっぱいで閉鎖になるそうですわ。
30年以上も運営続けてたのが凄いんですが。
元を辿ればパソ通時代にまで遡るのでそれ以上ですね。
自分が昔作ったソフトとか念のためにDLしておくかな。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
エリックサウス監修ビリヤニバスマティ米使用を頂きました。
これにタコとブロッコリーバジルサラダをプラス。
ビリヤニの本物喰ったことはないけど、セブンのこれ美味しいわ。
こう言うドライカレー系は暑い時にいいな。
このビリヤニは一度食べてるけど美味しかったので再び。
二度目だけど美味しかった。

松山の土砂災害。
文化財の保護との防災のせめぎ合いみたいな記事があった。
その中のコメントに、そもそも文化財に隣接して住宅作るなよってのがあって納得。
土地がない日本だけど、緩衝帯として麓に公有地を設けるのもありだなと。
まあそれでなくても、崖の上の家とかもやばそうだけど。

今日の夕飯は千切りキャベツとさば味醂干し。
味醂干し旨い！
さばだからちょい油ものっててイイ感じ。
あとキャベツとシーチキンのバター炒め。
これちょっと懐かしい味かも。
この三つの組合せは最高です。

梅雨明けしてしまったと言うことは猛暑の始まり。
既に小田原38℃記録してるけどね。

今日は曇り。
天気予報だと午後から雨って言ってたけど降らなかった。
このまま梅雨明けかしら。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
これに豚こまネギ焼き。
ネギと豚こま肉とエノキ。
オイスターソースと鶏ガラスープの素。
ネギも加熱すると甘くなって美味しいのよね。

今日もまた現場仕事。
昨日と同じ現場だけど別の装置。
そして今日も一日予定開けておいたけどお昼前に終了。
外出てみたら晴れてて暑かった(^^;
直ぐに曇ってきたけどもう梅雨明けの予感。

昼飯は今日もサンドウィッチ。
ミックスサンドとクラブハウスサンド。
コンビニのサンドウィッチも美味しくて好き。
カロリーも充分摂れるし。
こればっかりだと飽きるだろうけど。

今日は午後は自社でお仕事。
昨日と今日の作業の報告とかも溜まってるし。
そんなこんなで午後もあっと言う間に過ぎ去る。
いつも毎日過ぎ去るの早かったけど、ここ二日は爆速でした。
もう週後半で7月も2／3にせまってるｗ

今日の夕飯は千切りキャベツと厚揚げ焼き。
厚揚げに切り込みいれてオーブントースターで焼いて。
おろし生姜と牡蛎醤油で頂きました。
週一の贅沢やわ。
あとキャベツと豚こま肉の野菜炒め。
これでかつる！

梅雨明けしたら猛暑かな。
この前の酷暑が結構きつかったもんな。

今日は雨。
昨日までは降ったり止んだりだったけど今日はがっつり。
もうそろそろ梅雨明けしても良い頃だよね。

今日の夕飯は千切りキャベツとグラノラ。
あと卵焼き器で目玉焼きモドキ。
長方形の目玉焼きができあがりましたｗ
蓋がないのでどうしようかと思ったけど、もう一つ少し大きい卵焼き器があったのでそれで！
味は変わらないですけどね。

今日は朝からお客さんのところで作業。
結構長いこと担当してるお客さんだけど、作業は久しぶり。
一応まる一日時間取ってたけど半日くらいで作業終了。
お昼用意したけど食べずに終了しました。
立ったままの仕事だし短時間だけど結構足に来た(^^;

今日の昼飯はコンビニサンドウィッチ。
お客さんとこで食べる用に買ったけど、結局お昼前に終わったので車で頂きました。
バラエティーサンドとレタスサンドを頂きました。
サンドウィッチは食べやすくて好きですわ。
野菜もある程度摂れるし。

午後は午前中の作業のまとめとかする予定だったのですが。
別のお客さんからトラブルの連絡。
急遽出向くことになりましたのよさ。
こちらも直ぐに原因とか判って対応。
一日のうちに二カ所の仕事で出張ってなかなかレアだった。

今日の夕飯は千切りキャベツと鶏もも肉ソテー。
鶏もも肉とキャベツとネギとエノキ。
オイスターソースと鶏ガラスープの素と醤油で味付け。
鶏もも肉に程よく味が染みて美味しかった。
漸くキャベツは一玉食べ終わりました。

明日もまた現場作業。
今日も早く寝ておこう。