今日は雨のち曇り。
一日しとしと降ってる感じ。
移動の時は止んでたけど。
そしてちょっと寒い。
今日の朝飯は千切りキャベツとトースト。
オーブントースターで焼いてバター風味マーガリン塗って。
あと無脂肪乳も頂きました。
なんかこれで満足したので追加はなし。
タンパク足らない気もする。
昨日は寝るの遅かったのもあって朝は結構遅く起きた。
遅くと言っても5時とかだけど。
やはり昨日の移動で結構疲れたのかもしれない。
おかげですっきり…できてないｗ
まだちょっと眠い。
風邪でもまたひいたか。
今日の昼飯はコンビニ弁当。
熟成だれの牛カルビ弁当を頂きました。
これに長芋醤油仕立てとツナ＆コーンサラダをプラス。
牛カルビ美味しかったけどご飯にくらべて肉少ないｗ
もうちょっとバランス取ってくれるとうれしいかな。
色々仕事も溜まっていて忙しかった。
仕事があるのは嬉しいことですわ。
今週は一日少ない上に2日出張してたから早い。
今日と明日出勤するともう週末ですわ。
週末天気悪そうだしな。
今日の夕飯は千切りキャベツと回鍋肉。
ピーマン、ネギ、エノキ、豚バラ肉を千切り。
ガーリックオイルで炒めて、回鍋肉ポーション。
味あっさり目で美味しかったですよ。
量少なめにしたのでご飯あまって、ふりかけ。
今日も調子が今一。
早くねるかの。
