学園日誌

今日は曇り。
天気予報だと晴れって言ってたのに。
でもここらへん夕立あるらしいしな。
夕方でかけるのに。

今日の朝飯は千切りキャベツにグラノラ。
あとモヤシミックスで野菜の玉子とじ。
焼きそば用にと買ったけど昨日お肉食べちゃったしね。
日持ちしないから半分先に使ったよ。
キノコ類も傷むことはないみたいだけど、味がわるくなるのある。
そのあたりの食材の鮮度コントロールも難しい。

午前中から色々ばたばた。
郵便物が届いてたのでそれを受け取りに郵便局へ。
うちの担当局は結構車だと行き辛いところにあるのよね。
荷物取りにいったりするのにえらい遠回りになるのだ。
隣町の土地の広いところに移転しないものかしらね。

今日の昼飯はカップ麺。
どん兵衛韓国風海鮮チャンポン味を頂きました。
これにチキン南蛮と混ぜ飯おむすびきざみ梅をプラス。
結構辛かったけどまあさっぱり系？
なんかこれなら辛くなくても良いんじゃないかって感じ。
韓国風も当たり外れがあるなぁ。

午後は保険会社主催のセミナー視聴。
オンラインで開かれるので参加するのは割と気軽に出来るのね。
オンラインミーティングやウェビナーは本当便利だわ。
その後目医者に行ってきた。
先週行きそびれた健診ね。
割と空いてて1時間程で終了。
特に問題はなくてまた3ヶ月後。

今日の夕飯は千切りキャベツと焼きそば。
モヤシ＆カット野菜に豚バラ肉切って入れて。
水分少なめに作るんだけど、野菜から水が出るし。
紅生姜が切らしてた。
とっても美味しく頂きました。

今日は瞳孔がいつまでも収縮しないわ。
暗闇の猫の目みたいになってる…

今日は曇りなの晴れなのか。
微妙に雲がかかってるけど、蒸し暑い。
もう事務所でもエアコン必須。

今日の朝飯は野菜サラダにグラノラ。
それから茄子のお味噌汁。
ちょっとお味噌濃すぎたので、あとで豆腐足したｗ
煮てない豆腐を味噌汁に入れると言う暴挙ですた、なにげに美味しかった。
冷や奴の味噌汁かけみたいなもんか。

北海道のバスの事故のドラレコ映像でてましたが。
これバス側回避しようがないよね。
こう言う貰い事故って本当どうしょうもないわ。
トラックの会社の運行管理は厳しく問われるだろうな。
運転手が双方亡くなってるので解明難しそうだけど。

今日の昼飯はカップ麺。
明星の辛麺屋輪、汁なし宮崎辛麺を頂きました。
直巻高菜ご飯と明太子おにぎりとこれに蒸し鶏と胡麻のさっぱり春雨サラダをプラス。
辛麺は唐辛子の粉をぶっかけるやつで本気で辛かった(^^;
なにせ一口目からひゃっくりが出たものｗ
でも汁なしなのでなんとか食べられる感じ。
暑いスープが辛いと結構本気でやばい。

ジャニーズ北側氏の性犯罪、いよいよ報道も始まりましたね。
まあ民放だとまだ社内で葛藤があるんだろうけど。
今度は何処が忖度止めるかのレースになってるな。
日テレは多分最後に取り残されそうだけど。
マネージャーも加担してたとか言う記事も出てたしもうね。
ファンが告発した人を誹謗中傷しててそれも凄いらしい。
暫く混沌としてるんだろうな。
まあ一度全員出さない期間作ってみてはどうだろうかね。

今日の夕飯は千切りキャベツとお肉。
牛肩ロースステーキ肉を焼いて頂きました。
ちょっと中身はレア気味になったけど美味しい。
もちろん例のリロ氏スパイスかけて食べたよ！
あとステーキソースのガーリック醤油味も使ってみた。
オリーブオイルを少し引いて焼いたけど、お肉の脂身も合わさって結構残ったので野菜炒めも。
ズッキーニを焼くと美味しいのね。

明日はまた色々いそがしいわ。
先週行きそびれた目医者もあるし。

今日は晴れ。
滅茶暑くなった。
梅雨の中休みなのか、もう真夏。

今日の富士山。
久しぶりに富士山が見えました。
雲一つなく真っ青な空をバックに真っ黒富士山。
殆ど雪は溶けてしまいましたね。
あとちょっとで谷筋の雪も消えるかな。
今年は6月中に完全にゆきが消えるのかも。

流石に今日はエアコン稼動させた。
まだフィルター掃除してないんだけどね。
と言うかそろそろ部屋も箒がけじゃなく掃除機かな。
猫飼ってると滅茶苦茶埃溜まるので。
猫毛と猫トイレの粉末が混ざってすごいことになるのよ。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
おにぎりランチを頂きました。
これにチキン南蛮をプラス。
おにぎりランチは色々灰って居てお得ですわ。
量的には軽めだけどカロリーはしっかり。

午後は打合せ。
だいたい1時間もかからずに終了。
少し片付けをして離脱。
そのあと小田百でお買い物。
今日は帰ってからSPRING VALLEYでいっぱいいただきました。

夕飯は軽めに山ワサビ納豆とごま昆布の佃煮。
あと玉子豆腐を頂きました。
ちなみにおつまみは甘エビの唐揚げと蒸し鶏ニラだれおつまみとかにと豆腐のふんわり天。
総カロリー的には範囲内かな(^^;
お総菜で色々食べれるのも楽しいし美味しいですわ。

明日はおでかけ。
早めに休んでおくかの。

今日は晴れ。
ちょっと雲が多くて富士山は見えず。
朝からじわじわ暑くなった。

朝飯はグラノラとベーコンアスパラ。
千切りキャベツは終わってしまった。
ベーコンアスパラは今日もお酢で味付け。
油は風味にバターを少し入れたきりなので炒めよりも焼きだな。
ちょっとバテ気味なのでお酢は美味しい。

今朝自宅のPCで外付けドライブがアクセス出来ないとか言う状態になって。
再機動かけたらPCが起動しなくなったのよ。
で一旦外付けドライブ全部外して1台づつつなぎ直した。
一応それで復活したけど、一部見えてないのもあるのね。
やはり外付けドライブ繫ぎすぎかなｗ
今日帰ったらもう一度チェックするかな。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
麦とろ丼をいただきました。
これに冷たいまま食べる油淋鶏をプラス。
今日みたいな暑い日はとろろご飯も美味しいです。
何か本当夏バテ対策な食べ物用意しないとねぇ。

中国人の研究員が機密情報を漏らしたって逮捕されたらしいですな。
個々の中国人はそれぞれだし悪い奴ばかりじゃないとは思うのだけど。
あの国は国外に出た自国民に対して、家族を人質に全員スパイとして動かそうとするからね。
中華民族だけじゃなく、ウイグルやチベットの人にも同じ手で圧力をかけてくる。
こんな国が21世紀にまだそんざいするのが恐ろしいですわ。

今日の夕飯は普通の焼きそばを頂きました。
千切りキャベツは切らしてるので単品で。
代わりに切ってないキャベツを刻んで多めに。
ソースは附属のだけだとちょっと足らないのでおたふくの焼きそばソースを足してるのね。
でも毎回ちょっと多めにかけてしまう(^^;
美味しいからいいけど。

この週末は晴れるらしい。
気温も高そうだし熱中症気を付けねば。

今日は曇りのち雨。
午前中のうちに降り出してきた。
そんなに大雨じゃないけどずっとしとしと。
いかにも梅雨らしい雨。

朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
あとベーコンアスパラ炒め。
ピーマンとタマネギとネギ足したて玉子とじ。
味付けは醸造酢を使ってみた。
この時期は酢も良いかも知れない。

今日は車の6ヶ月点検。
朝一度事務所に出てから点検出して来た。
ついでにフロントガラスのコーティングもやってもらってみた。
さてどう言う感じになるかね。
代車借りて点検の最中に銀行まわりとかしてきたよ。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
北海道フェアの黒と白のドリアをいただきました。
これにいんげんのごま和えををプラス。
美味しかったけど黒か白かどっちかでよかったかなｗ
個人的にはデミグラスソースの方が好きだけど。

そう言えば猫の浄水器。
フィルターにうっすらカビ出てて取っ替えた。
結構まめにチェックしないとあかんな。
結構色々なところでカピとかなんか出てそう。
あとやたらナメクジがわいててな。
そう言えば今朝部屋の中にスズメバチが乱入してきたので退治したった。

今日の夕飯は千切りキャベツに豚肩ロースのステーキ(ﾟ∀ﾟ)
オリーブオイルをほんのり引いて素焼き。
これをこの前買ったリロ氏のスパイスで味付け！
美味しかったけど、やはりこのスパイスは牛肉向けだな(^^;
まあ色々味変してたのしむこともできるのでOK。

家の壁面にやたらとナメクジがわいてる(^^;
お酢スプレーぶっかけて退治してるけどいたちごっこだな。