学園日誌

今日は晴れ。
天気いいけど不安定。
なんとなく晩夏な感じに鳴ってきてる。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それと山ワサビ納豆。
さらにアスパラベーコン焼き。
アスパラとベーコンとエノキをバターで炒めて。
中華味の素と醤油で味付け。
最後に玉子でとじて。
今日はタンパクはばっちり。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
一膳御飯明太バター（もち麦）を頂きました。
これに１食分の野菜が摂れるサラダ＆焙煎ごまドレッシングをプラス。
さらにカップヌードルのシンガポール風ラクサを頂きました。
明太バター御飯美味しかったですよ。
一膳御飯のカロリーが控え目でしたので、色々と食べました。
一膳御飯シリーズは他の何かと合わせるとイイ感じ。
コスパはあれですが。

自民党は総裁選ですか。
今はタレントが居ない感じでどうなることやら。
ここら辺は先人達がちゃんと育ててこなかったからなんだろうな。
ほいでもって泡沫野党も党首選やるそうだけど。
本当批判と真似しかできねーところだよな。
この党は早く消えてなくなってほしいですな。

今日の夕飯は千切りキャベツとゴーヤーチャンプルー。
木綿豆腐が残ってたので。
ゴーヤーの種取って切って、豆腐とゴーヤーとあと豚こま肉にシメジ。
ゴーヤーチャンプルーのタレとオイスターソースで味付けして最後に玉子とじ｡
おとなしいけどしっかりした味で美味しいですわ。

大分体調回復してきた。
休みボケかね。

今日は晴れのち豪雨。
気温は相変わらず暑い。
湿度も高くてたまらん。

今日の富士山。
全体は見えてるけど、麓付近に雲がかかってますね。
あと少し霞がかかってる感じ。
また天気悪くなるみたいで、次に見えるのは何時だろう。
今年は特に富士山見える日が少ない気もするんですよね。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
あと頂いた梨を食べました。
玉がでっかくてそれでいて甘くて美味しい。
地元で生産してた時は貰ったりして食べてましたが、最近はめっきり食べ無くなりました。
これは有難く頂かせて頂きます。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
ロースカツ丼を頂きました。
ちょっと具に比べて御飯多いかなとか思ったのですが。
食べてみたら丁度ぴったりな感じでした。
たまにはがっつりなカツ丼も良いかも知れない。

ななか午後に体調が悪くなってきた。
いや、前兆は午前中からあったんだけど。
最近背中の左側が急に痛くなることあるのね。
過去これで3回目かな。
ちょっと気になるので、今度医者に聞いてみようとは思う。

夕飯は千切りキャベツと焼鮭。
今回はカマの部分が売れ残ってたので。
鮭もカマの部分は油のってて美味しいのよね。
ここんとこまたお魚食べて無いな。
献立考えて買いものすべきか。

今日はとにかく早く寝る。
調子戻さないと。

今日は晴れ一時雨。
午前中ちょっと強めに雨が降った。
どっちかと言うとエネルギー溜まって噴出したみたいな。

今日の朝飯はグラノラ。
千切りキャベツは終わって仕舞ったのだ。
そして野菜すっぷをプラス。
キャベツの残り、タマネギ、ネギ、ナス、ニンジン、シメジ、ベーコン。
これをコンソメ味でバジル風味でスープにした。
味噌汁でも良かったけどなんとなく。

昨日の日向灘の地震は南海トラフ地震の注意が出ましたね。
地震だから次何時起きるかは見当付かないのだろうけど。
今回の地震の余震は間違いなく続くかな。
思えば東海大地震とか言われて指定区域になって幾歳。
本当日本はどこいっても地震には遭遇するからなぁ。
ここは国府津松田神縄断層もあることだし。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
おにぎりランチセットを頂きました。
これに蒸し鶏と胡麻のさっぱり春雨サラダをプラス。
おにぎりランチは小さめのおにぎり2つにおかず。
コロッケやウインナー、ミートボールとか。
これはこれで美味しいし丁度しい。

今日の夕飯はうどん。
うどんを茹でて水で冷やして、お揚げと卵。
つゆはツユは、カツオダシとめんつゆと「これ！うまつゆ‼」に砂糖少々。
うまかばい一本開けたので。
具はナス、ニンジン、ネギだけ。
割と質素に頂きました。

いやぁ地震びびった。
風呂はいって寛いでたらいきなりがガガガがって来た。
横揺れなしで突き上げる感じ？
最初遂に東南海が来たかと思ったよ。
緊急地震速報は揺れが収まってから鳴るし。
久しぶりの直下型でしたね。
幸いほぼ被害なかったので助かりました。

明日はお休みだけどちょっと用事。
また暑くなりそうだな。

今日は曇りのち晴れ
晴れたらもう気温は上昇して蒸し暑い。
そしてもって今日は生誕祭。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それからキャベツとシーチキンのバター炒め。
キャベツも一玉買うとやはり結経嵩がある。
日持ちも悪く無いのでぼちぼち使ってます。
何よりキャベツ大好きだし＞＜

風邪の方は大分良くなってきた。
薬は丁度切れたのですが、飲まなくても悪化しない。
ひとまずもうちょっとなので市販薬で対処。
あとは夜寝るときの格好とかですね。
暑いからって薄着すぎたのが原因かもしれない。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
五目炒飯を頂きました。
これに1食分の野菜が摂れるサラダ＆焙煎ごまドレッシングをプラス。
五目炒飯はオーソドックスだけど美味しかったです。
サラダは新しい商品なのかしら、これ良いかも。

今日は生誕祭であります。
ついにエリア61になりました。
あと4年で年金いただける歳ですわ。
なんか今一ピンと来ないんだけどね。
今年もXVにお祝いされたｗ

今日の夕飯は千切りキャベツと鯵の干物。
醤油干しをオーブントースターで焼いて頂きました。
お魚は面倒だけど美味しい。
やはり日本人は焼き魚ですよ。
週一くらいは魚の方がいいな。

風邪はあとちょっと。
今回もそこそこ長かった。

今日は晴れ。
天気は荒れるらしいけど朝はカンカン照り。
なれど冨士山は見えず。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
これと玉子焼き。
ニンジン、タマネギ、ネギ、シメジをバターで炒めて卵入れて。
具材的にひき肉なしのオムレツみたいなｗ
なのでケチャップかけて頂きました。
ああオムレツ作りたいな。

株式市場がなんか大変なことになってるっぽい？
大暴落したかと思ったら急騰とか。
個人投資家が増えてメンタル弱々が増えたからかね。
レミングスじゃねえんだからさぁｗ
まあ市場自体そういう博打みたいなもんだしさもありなん。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
ハンバーグ丼おろし玉ねぎソースを頂きました。
これにタコとブロッコリーバジルサラダをプラス。
ハンバーグ丼味しみ御飯で美味しかった。
おろし玉ねぎソースも最高でした。

会社の出退勤を管理してるサーバーが飛んだ。
もうずっと古いシステム使ってるので、いつかはそう言うこともあるかなとか思ったけど。
バックアップの設定間違えてて巻き戻しできなかったのが痛い。
直接的な原因はこの夏の暑さかなぁ。
マシンも人もまじきついですわ。

今日の夕飯は千切りキャベツと鮭明太。
それからニンニク味噌。
なんか珍味で御飯頂いてしまった。
それから鶏もも肉で親子焼き？
鶏もも肉、ナス、タマネギ、シメジ、ネギを胡麻油で炒めて。
鶏ガラスープの素と醤油で味付けして卵でとじて。
タンパク質も補給。

風邪のほうは大分治ってきた。
まだ鼻が詰まったりするのだけど。