学園日誌

今日は曇り。
少し霧雨みたいな雨も落ちてる。
どんよりした年の後半の始まり。

今日の朝飯は千切りキャベツと食パン。
湘南ゴールドジャムのお試しで買ったパンがもう1枚残ってたので。
半分バター、半分ジャムで頂きました。
あとスクランブルエッグとベーコン焼き。
これをケチャップで。
なんかいかにもなおされ朝食をば頂きました。

尾木さんが加わった旭川の苛め事件の再調査。
報告書漏洩と関係するのか判らんけど、苛め認定だそうだ。
もう3年も経ってるんだけど、本当なんだろねここ。
この前も橋から落として殺したりとかもあったしな。
加害者とか隠蔽した元校長とかのうのうと生きてるんだよな。
歴代の苛め事件のなかでも最高に胸くそ悪い。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
甘ダレで食べる海老天とかき揚げご飯を頂きました。
これにツナ＆コーンサラダ＋焙煎ごまドレッシングをプラス。
天丼もどきかと思ったらご飯があまったｗ
まあ美味しいは美味しいけど無理すんなって感じ。
値段的にもこれが限界かな。

梅雨入りしてるのに猛暑とか。
しかも湿度高いので結構危険なのね。
この前も夜中に脱水症状でちょっとやばい状態になったし。
ひとまず暑そうな日はエアコン稼動させてる。
うちの猫も歳くってきたし健康維持第一だわ。

今日の夕飯は千切りキャベツと惣菜パン。
日曜に買ったパンが残って他ので、ハムチーズパンを頂きました。
これに豚こま肉のオイスターソース焼き。
ネギとシメジを入れて薄力粉まぶした豚こま肉。
味染みで美味しかった。

今日もとにかく早く寝よう。
完全に熱帯夜状態だけどね。

今日は雨。
朝から結構な降り。
昼頃は大雨になってた。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
これにさばごま昆布煮をプラス。
体重はちょっと増えてる(^^;
本当なつはダイエットが逆に難しいわ。
とにかく摂取カロリーきっちり制限しないとな。

今日は結構な雨降って来た。
お昼頃は小田原も結構な大雨。
酒匂川も三保ダム放流で結構増水してる。
梅雨らしいといえば梅雨らしいのですが。
来週はあんまり降らないみたいで、ざーっとふって休んでみたい。

今日の昼飯は、コンビニ弁当。
トマトの旨味引き立つバターチキンカレーを頂きました。
これに10種具材のミックスサラダ＆和風ドレッシングをプラス。
バターチキンカレーはこれまじで美味しい。
そんなに辛くなくておいしかった。

岩下社長を批難してるTwitterの書き込みとか見たんだけど。
まあ、酷い誹謗中傷で悪意しか感じられない。
これ法的に対処した方がいいんじゃないのかね。
この人達を論客として登場させるテレビ局も相当だなぁ。
いい歳こいた大人がこれってどう育ったんだろうｗ

今日の夕飯は野菜のトマト炒め。
キャベツ、タマネギ、ニンジン、ネギ、スナップエンドウ、べーこん。
これをバターとガーリックオイルで炒めて。
トマトソースとおたふくソース、醤油でデミグラっぽく。
たまには味の濃いのもいいですわ。

週末はまた天気が微妙。
まあ梅雨だから仕方ないのはあるか。

今日は曇り。
時々太陽は顔だすけど、どんより。
気温は少し下がったけど暑い。
雲がかかって見えないので昨日のシルエット富士山。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それからレトルトのイワシの梅じそ昆布煮。
タンパク質補給に頂きました。
味的にはご飯のおかずですな。
缶詰じゃなくてレトルトなのが手軽で良いわ。

昨日は冨士山で遭難事件があったそうで。
火口で三人見つかったけど全員死亡とか。
風が強かったらしいので滑落かなにかなのかな。
この時期に何しにと思ったけど、どうもスキーをする人もいるらしい。
風邪で飛ばされて滑落する事故が絶えないっていうのに。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
醤の旨味引き立つ麻婆丼を頂きました。
これにツナ＆コーンサラダ＋焙煎ごまドレッシングをプラス。
麻婆丼は思った程辛くはなくて美味しかったです。
カロリー的にもこれで充分で、良いかも知れない。
サラダはやっぱり野菜が無いとね。

岩下の新生姜の社長が都知事候補のひまそら氏を応援する表明したらしいのね。
そしたら不買運動とか言い出した輩が沸いたらしい。
ヤフーニュースにもなってるのな。
んでもって名言されてないけどあの候補の支持者とか言う話もあるらしい。
なんか今回の都知事選はいつになくどろどろだわね。
つうか隠さなくなった感じなのね。

今日の夕飯は千切りキャベツと鳥もも肉のソテー。
鳥もも肉と青ネギとスナップエンドウをガーリックオイルで炒めた。
これに塩かけて頂きました。
あとキャベツとタマネギのバター炒め。
焼いたタマネギは甘くて美味しいですわ。

そして今日も早寝。
熱帯夜なので深く眠れるかどうか。

今日は曇りのち晴れ。
昼前に日が射して暑くなってきた。
湿度が半端なくてやばい。

今日の富士山。
薄らと稜線らしきものが見えたので撮った。
富士山の前面を覆うでっかい雲で殆ど見えませんが。
本当薄らと残った雪が見えてるかな。
まだ完全に溶けるまで行って無いみたいですが。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それにウインナーソーセージ。
これをケチャップとマスタードで頂きました。
体重は変わらず減らないですね。
ウエストは増えてないのにどこに溜まってるんだろ。
やはりまだむくみがあるのかな。

今日の昼飯はコンビニ麺。
盛岡風冷麺を頂きました。
これに野菜と食べるピリ辛麻婆春雨をプラス。
冷麺は所謂盛岡冷麺とはちょっと違う感じ？
でも優しい味で美味しいですな。
麻婆春雨はちょっと味濃かった。
ご飯には合いそうだけど(^^;

湘南ゴールドのジャムってのがあります。
今年も実の方は購入できなかったので買ってみた。
パンに付けて食べるものだけど、紅茶にも合うとのこと。
紅茶がなかったのでお湯で溶いて飲んでみた。
それでもほんのり甘くて美味しかった。
色々と楽しめそうなのです！

今日の夕飯は千切りキャベツと親子丼もどき。
鳥もも肉とネギ、ピーマン、アスパラ、スナップエンドウ、エノキ。
バターで軽く炒めてオイスターソースと中華味の素で味付け。
最後に卵でとじて出来上がり。
オイスターソースは総てを解決する！
万能調理具ですな。

今週はずっと熱帯夜っぽい。
まだ６月終わってないのに。

今日は曇り。
気温はそこそこ上昇。
昨日の夜から熱帯夜続き。
昨日の夕焼けと被るけどシルエット富士山。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それから卵焼き。
ピーマンとアスパラ、ネギ、エノキを入れて。
スクランブルエッグにして頂きました。
今日はケチャップかけて頂きましたよ。

今日は午前中に歯医者さんの受診。
2ヶ月ぶりに歯石掃除。
今日は割と早く治療が済んだわ。
歯磨きについては文句言われなかったけど、歯間ブラシつかうようには言われた。
そのあと役場に行って必要書類とったりしてきた。

昼飯はおでかけついでに魁力屋で。
期間限定の担々麺を頂きました。
これに餃子5個をプラス。
ここは麺が細麺なので非常に美味しいのです！
背脂も少なめなら全然OKだし。

旭川の苛め問題の報告書。
黒塗りされていない文書が漏洩して公開されたとのこと。
一度ネットに公開されたらまあ削除は無理だろうな。
被害者の保護の為の黒塗りって言ってるけど、加害者保護とも取れる。
どう捕らえても酷い犯罪行為なのに逮捕もされていなんだよな。
もっと徹底的に切り込んで、制裁はうけさせるべきじゃないのか。

今日の夕飯は千切りキャベツと焼肉。
豚こま肉の残りをガーリックオイルと頂きものの焼肉のタレ。
スナップエンドウと青ネギも入れて焼いて。
これをご飯に乗っけて焼肉丼。
あとナスがそろそろやばそうだったのでバターで炒めた。
これを生姜と牡蛎醤油で頂きました。
美味しかったよ。

連日熱帯夜でやばめ。
眠りも浅くなってる気がする。