学園日誌

今日は曇り。
雲に覆われてるけど寒い。
湿度は低いまま。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
無脂肪乳いれてレンチン。
それからベーコンエッグ。
ベーコンをサラダ油にさっと炒めてたまごいれて。
半熟めだまやきをいただきました。
タンパク質補充！

選挙の公示もあったし選挙カー出てますね。
なんかこう言うのすごい久しぶりな気がするのだけど。
選挙はあったから宣伝カーが少なかったのかな。
来月１週間まで結構騒がしいかな。
今回も多分期日前で投票すると思うけど。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
チーズの虜ヤムニョムチキン丼を頂きました。
これにツナ＆コーンサラダをプラス。
流石にカップ麺続き飽きたのでｗ
ヤムニョムチキン丼はピリ辛＆チーズでなかなか美味しかった。

午後に救急車が近くに来てた。
ご近所さんの誰かが救急搬送になったみたい。
うちのご近所さんも先月搬送されてたし。
お年寄りは寒くなっても暖房いれなかったりするみたいだし。
ちなみにもう一台かなり近くに救急車が来てた。
視界に二台も出動してくるとか珍しい現象。
そんだけ大変なことになってるってことだけど。

今日の夕飯は千切りキャベツと鳥水炊き。
鶏手羽元、白菜、ネギ、シメジ。
お湯で煮てぽん酢で頂きました。
やはり骨付き肉が美味しい。
鶏肉ってなんで骨があると美味しく感じるんだろう。
骨からそぎ取るの遺伝で記憶に残ってるのかな。

お風呂と睡眠が幸せ。
お風呂だけは外せないですな。

今日は晴れ。
朝の気温は相変わらず寒い。
早く暖かくなってほしいわ。

今日の富士山。
晴れた青空に真っ白雪冨士山。
少し空に薄雲がかかってる感じ。
昼には空白っぽくなってた。
この寒さだと花粉はそんなに飛んでないだろうし。
乾燥注意報も出てるから霞もないかな。
なんでしょうね。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
無脂肪乳いれてレンチン。
それから回鍋肉もどき。
キャベツ、豚バラ肉、シメジ。
バターで炒めて回鍋肉ポーション入れてさらにたまご。
シャキシャキキャベツが美味しかったですよ。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
旨味タレの納豆巻＆紀州高梅納豆巻をいただきました。
これにトマトとレタスのイタリアンサラダをプラス。
カップ麺は明星チャルメラとり野菜味噌ラーメンを頂きました。
巻き寿司も味噌ラーメンも美味しかった。

家の裏側に耕作放棄地があるのですが。
本当放棄されてるので葦とか生え放題。
最近は地主さんが年に何度か刈払してくれてる。
ここしばらくは民家の近く1ｍくらいまでだったのですが。
気が付いたら全部刈払されていました。
昨今の山火事とかのニュースで火事を気にしたのかな。
いきなり視界が開けてびっくりです。

今日の夕飯は千切りキャベツと鱈ちり。
鱈のぶつ切り、豆腐、ネギ、エノキ、白菜。
これを水で煮込んでぽん酢で頂きました。
豆腐も入ってるから半分湯豆腐ですな。
あったまって美味しいしヘルシーですわ。

今週いっぱい寒いのかな。
とにかく体調優先。

今日は晴れ。
今日も寒いし。
朝の母屋の居間が1℃とか。

今日の富士山。
今日は雲一つなく快晴。
こんな青空に真っ白雪冨士山。
南斜面に若干地肌見えてるけど、昨日見た感じだと宝永山は雪かぶってたし、一部だけなのかも。
まだまだ真っ白雪冨士山ですね。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
低脂肪乳いれてレンチン。
それから豆腐と茄子のお味噌汁。
豆腐、ナス、ネギ、シメジ、タマネギを刻んで。
カツオダシでだし取って減塩みそ。
お味噌汁はやっぱ美味しい。

今日の昼飯はカップ麺。
カップヌードルの赤味噌味を頂きました。
これにチキンライスおむすびとツナ＆コーンサラダをプラス。
赤味噌味はピリ辛系で美味しかったですよ。
あんまり辛すぎずこのくらいが良いです。
たまに食べたくなりますね。

ここ最近の寒さで灯油消費早い。
また2缶買ってきましたよ。
今年はなんだかんだと消費してるな。
こたつ使って無いので電気代は変化なし。
でも電気代も高いし。
早く原発稼動させてくだされ。

今日の夕飯は千切りキャベツと焼き鮭。
土曜に買っておいた甘鮭をガスレンジのグリルで焼いて頂きました。
やはりグリルで焼くと美味しいですな。
それと挽き割り納豆も頂きました。
これで丁度いいくらい。

今日も早く寝るよ。
お風呂と寝るのが何より幸せ。

今日は晴れ。
なれど寒い。
天気は良く風もほぼない。

今日の富士山。
快晴の青空に真っ白雪冨士。
今日は雲もかかってなくてクッキリ全体が見えてる。
気温も低いので空気も澄んでますね。
真冬の冨士山のもっとも典型的な画像ですわ。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
無脂肪乳いれてレンチン。
それから今日も豚汁もどき。
豚こま肉、キャベツ、タマネギ、ワカメ。
かつおダシで下味、じっくり煮込んで味噌入れて。
キャベツがしんなりして美味しかったです。

今日の昼飯はカップ麺。
カップヌードルの白味噌味を頂きました。
これにわかめご飯おにぎりと６品文句のミックスサラダをプラス。
白味噌味は生姜も入っててなかなかに美味しい。
サラダは今日はツナ＆コーンサラダが無かったので。

ラズベリーチーズパイのOSアップデートどうにかできた。
けどOSの名称が変更されていない。
やはりクリーンインストールしかないのかな。
動かしてるものは決まってるのでそこだけ移植して。
ひとまず色々試してみる。

今日の夕飯は千切りキャベツと鶏水炊き。
鶏モモ肉、ハクサイ、青ネギ、ダイコン、シメジをお湯で煮て。
ポン酢付けて頂きました。
今回は鶏手羽元が手に入らなかったので普通にモモ肉。
やはり鍋には骨付きがいいわ。
でもやっぱ鍋はあったまる。

今週は色々疲れた。
通院もあったし。

今日は晴れ。
日中は雲若干多め。
気温滅茶下がる。
母屋の朝の気温が2℃。

今日の富士山。
真っ青な快晴の空に真っ白な雪冨士山。
ちょっと雲がかかってて一部見えてないけど。
やはり昨日の雪は結構冨士山にも補給されたっぽい。
ここ暫くは強風でもなければ安泰かな。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
無脂肪乳いれてレンチン。
それから豚汁もとき。
豚こま肉、大根、豆腐、ネギ、エノキ、ワカメ。
じっくり煮込んだので美味しい。

今日の昼飯はカップ麺。
カップヌードルのシンガポールラクサ味を頂きました。
これにごま鮭おにぎりとツナ＆コーンサラダをプラス。
アジアンテイストのカップヌードルは美味しいですわ。
続くと流石に飽きるけどたまに食べたくなる。
カレーヌードルみたいな感じですね。

会社の幾つかの監視用にラズパイ使ってるんですが。
すっかりメンテサボってたらOSの名前が変わってたｗ
ひとまずアップグレードしようと格闘中。
なかなかに時間経ってるので手強いですな。
手軽で便利なんだけど、色々手間はかかりますね。

今日の夕飯は千切りキャベツと塩麹豚ロース。
塩麹漬け豚ロースを焼いて頂きました。
油ちょっと引いてそのまま焼きましたよ。
なかなかに美味しい。
あと残った油でキャベツも炒めた。
キャベツ最近消費してなかったわ。

まじで寒い。
早く寝るわよ。