今日は晴れ。
朝は少し寒かった。
暖房は必須。
今日の富士山。
雲もなく快晴の青空にまっしろ富士山。
昨日に比べて少し地肌増えてる。
一進一退な感じ。
下界はまだまだ暖かいからね。
今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
無脂肪乳に浸してレンチン暖め。
それから青椒肉絲。
ピーマン、タケノコ、ネギ、シメジ、豚バラ肉。
豚肉の脂身だけで炒めた。
味付けは青椒肉絲ポーション。
今日の昼飯はカップ麺。
宝鐘マリン監修スガキ屋旨辛ラーメンを頂きました。
これに直巻にんにく醤油豚肉おにぎりと1／３日分の野菜が摂れるサラダをプラス。
旨辛ラーメンはのフライ麺でなかなかに美味しかった。
ちょっとお高かったですけど。
今日は割と暖かかった。
夜になっても10℃下回らない。
いつもだと朝と昼間で寒暖差凄かったのですが。
今日はわりと夜も冷えない。
今週は水曜あたりから寒くなるらしいけど。
ようやく12月らしくなるのかな。
今日の夕飯は千切りキャベツと焼き鮭。
土曜に買っておいた甘鮭をガスレンジのグリルで焼きました。
ちょっと焼きすぎで少しコゲた。
でも滅茶おいしい。
デザートに果物の缶詰も頂きました。
フィリピン産だそうで。
明日はプチ出張。
朝少し早めに出る。